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医療・健康

ふっとふっと体操 実践#47

令和元年6月23日(日) 阿南町消防団の夏季技術大会に行ってきました-。

消防団PRブースでみんなとふれ合いをしたよ、楽しかったよ。ありがとう。
大きくなったら消防団に入ってね。

競技が終わり、消防団の皆さん、来賓の皆さんと体操をしました。
短い時間の体操でしたが、楽しく体操をすることが出来ました。
選手・役員の皆さんお疲れさまでした。

IMG_6601.JPGIMG_6682.JPG

 

町CATV(12チャンネル)では、体操動画を毎日放映しています。

(6:15~、9:15~、12:15~、15:15~、18:15~、21:15~)

YouTubeでも動画配信中。ひらがなで「ふっとふっと」で検索してみてね!!

1日10分多く体を動かすことが健康長寿につながります。ふっとふっと体操は1回5分だから×2でちょうどいいね♪

脳トレやストレッチ、体幹・バランス感覚を鍛える要素がいっぱい詰まったふっとふっと体操第1をみんなで覚えよう~!(^^)!

<<ふっとふっと体操取組団体等募集中>>

お問合せ先

民生課 健康支援係
0260-22-4051