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医療・健康

ふっとふっと体操 実践#36

H30.11.9(金)新野保育園のお誕生日会にお邪魔してきました~(*^^)v

11月生まれのお友達お誕生日おめでとう♡

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みんな大きな声で『ふみ子ちゃーーーーん』と呼んでくれ、エプロンをつけた保育士ふみ子ちゃんが登場☆

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まずは、みんなで一緒にふっとふっと体操をしよう♪ということで、ふみ子ちゃん先生と一緒に体操をしたよ。保育園でもふっとふっと教室をやっているから、みんな体操上手にできていましたね。

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体操の後は、『ふみ子ちゃんとゲームをして遊ぼう♪』ということで、一人ずつふみ子ちゃん先生の元へ走って行って、握手をして戻るというゲームをしたよ。まずは、未満児さんはふみ子ちゃん先生を目がけて、ダッシュ~~!!

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年中さんからは、フラフープでボールを一緒に転がしながら、ふみ子ちゃん先生の元へむかいます。ちょっと難しいけど、みんな上手にボールをコロコロさせて、ふみ子ちゃん先生にタッチ♡握手やタッチができたら、ふみ子ちゃん先生からプレゼントをもらえます。

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ほかにも、ふみ子ちゃんとおいかけっこしたり、元気に遊びました♪最後には記念撮影もしたよ~。

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ふみ子ちゃん大好きって気持ちがすごく伝わってきて、みんなが喜んでくれて嬉しかったです。これからもっと寒くなりますが、ふっとふっと体操したり、手洗い・うがいをかかさないようにして、風邪をひかないようにしてもらいたいな(*^_^*)



町CATV(12チャンネル)では、体操動画を毎日放映しています。

(6:15~、9:15~、12:15~、15:15~、18:15~、21:15~)

YouTubeでも動画配信中。ひらがなで「ふっとふっと」で検索してみてね!!

1日10分多く体を動かすことが健康長寿につながります。ふっとふっと体操は1回5分だから×2でちょうどいいね♪

脳トレやストレッチ、体幹・バランス感覚を鍛える要素がいっぱい詰まったふっとふっと体操第1をみんなでやってみよう~!(^^)!

<<ふっとふっと体操取組団体等募集中>>

お問合せ先

民生課 健康支援係
0260-22-4051