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医療・健康

ふっとふっと体操 実践#30

H30.10.20(土)大下条保育園の親子レクが町民体育館で行われました。

アフリカンドラムとダンスで繋がる仲間「サブニュマ」の皆さんと親子でダンスを楽しもうという内容でしたので、ダンスの前に「ふっとふっと体操」で準備体操をしようとふみ子ちゃんと行ってきました!

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今年の地道なふっとふっとPR活動の成果が少しずつ見えてきたのかな。親子連れ100人近い人数ということでしたが、みなさん上手に体操できていました。

1810200001.jpg 子どもたちに大人気のふみ子ちゃんでした♡



町CATV(12チャンネル)では、体操動画を毎日放映しています。

(6:15~、9:15~、12:15~、15:15~、18:15~、21:15~)

YouTubeでも動画配信中。ひらがなで「ふっとふっと」で検索してみてね!!

1日10分多く体を動かすことが健康長寿につながります。ふっとふっと体操は1回5分だから×2でちょうどいいね♪

脳トレやストレッチ、体幹・バランス感覚を鍛える要素がいっぱい詰まったふっとふっと体操第1をみんなでやってみよう~!(^^)!

<<ふっとふっと体操取組団体等募集中>>

お問合せ先

民生課 健康支援係
0260-22-4051