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医療・健康

ふっとふっと体操 実践#27

H30.10.13(土)第41回阿南町老人福祉祭りが行われました。年に1度のお楽しみ歌謡ショーや、阿南商工業祭も同時開催ということで、秋晴れの気持ち良い天候の中、盛大に開催されました。

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歌謡ショーの前には、毎年恒例ふっとふっとグループの体操発表☆今年はもちろん『ふっとふっと体操』です!

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阿南町のご当地体操「ふっとふっと体操」とマスコットキャラクター「ふみ子ちゃん」を、亮子先生が紹介してくれました。

ふっとふっと教室は、町内4地区でそれぞれ開催しています。年に1回、この福祉祭りでは各地区の教室参加者ほぼ全員がステージに大集合します(^O^)各地区のカラーのふっとふっとTシャツをそれぞれ着て、ステージ下では立位で、ステージ上では、座位(椅子)で参加の皆さん+ふみ子ちゃん♪1枚の写真では納まりきらないほどの、多くの皆さんが参加してくださり、ありがとうございました。

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会場の皆さんは、初めてふっとふっと体操を知った方も多かったと思いますが、手を広げて一緒に取り組んでくれました。日々のちょっとした心がけが、健康に繋がります。自宅でも体操に取り組んでみてくださいね☆

                            〔写真提供:内山 修氏〕

このあと、お楽しみの歌謡ショー(*^_^*)

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今年は、ささぐり演芸さん、椎名佐千子さん、宮路オサムさんの楽しい&素晴らしい歌謡ショーを楽しみました。

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町CATV(12チャンネル)では、体操動画を毎日放映しています。

(6:15~、9:15~、12:15~、15:15~、18:15~、21:15~)

YouTubeでも動画配信中。ひらがなで「ふっとふっと」で検索してみてね!!

1日10分多く体を動かすことが健康長寿につながります。ふっとふっと体操は1回5分だから×2でちょうどいいね♪

脳トレやストレッチ、体幹・バランス感覚を鍛える要素がいっぱい詰まったふっとふっと体操第1をみんなでやってみよう~!(^^)!

<<ふっとふっと体操取組団体等募集中>>

お問合せ先

民生課 健康支援係
0260-22-4051