阿南町

南信州祭り街道の里

文字サイズ変更

背景色・文字色変更

阿南町トップページ > 町民の方へ > 医療・健康 > ふっとふっと > ふっとふっと体操 実践#26

町民の方へ暮らしの情報など

サブメニューを表示

表示/閉じる

医療・健康

ふっとふっと体操 実践#26

H30.10.7(日)阿南町町民運動会が各地区で行われました。(新野地区のみ雨天中止となりました。)

ふっとふっと体操を行うということで、ふみ子ちゃんと一緒に、次は富草地区町民運動会へ(*^_^*)

1810072003.jpg 1810072005.jpg

昼食タイムのあと、午後1番の種目に『ふっとふっと体操』を入れてくれました。ご家族みんなで大勢の方々が体操に取り組んでくれましたね♪

1810072002.jpg 1810072006.jpg

富草小学校でもしっかりと、ふっとふっと体操を行ってくれているので、体操はみんなバッチリ★曲中の『ふっとふっとで1・2・3♫』の部分の、『1・2・3♫』のところを、一人ひとりが曲に合わせて一緒にかけ声を重ねてくれて素晴らしいです(^^)v

1810072007.jpg 1810072001.jpg

富草では、ふみ子ちゃん人気がすごくて、登場から退場までずーっとお友達が一緒にいてくれましたね♡

1810072008.jpg 1810072009.jpg

体操の後、各地区の座席も巡りましたが、お友達たちがずっと手を繋いで案内してくれて、嬉しかったよ(^_^)/

富草地区町民運動会では来年も、「ふっとふっと体操」を取り組んでくれるそうです。今から楽しみですね☆

                              〔写真提供:内山 修氏〕

町CATV(12チャンネル)では、体操動画を毎日放映しています。

(6:15~、9:15~、12:15~、15:15~、18:15~、21:15~)

YouTubeでも動画配信中。ひらがなで「ふっとふっと」で検索してみてね!!

1日10分多く体を動かすことが健康長寿につながります。ふっとふっと体操は1回5分だから×2でちょうどいいね♪

脳トレやストレッチ、体幹・バランス感覚を鍛える要素がいっぱい詰まったふっとふっと体操第1をみんなでやってみよう~!(^^)!

<<ふっとふっと体操取組団体等募集中>>

お問合せ先

民生課 健康支援係
0260-22-4051