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医療・健康

ふっとふっと体操 実践#25

H30.10.7(日)阿南町町民運動会が各地区で行われました。(新野地区のみ雨天中止となりました。)

ふっとふっと体操を行うということで、ふみ子ちゃんと一緒に大下条地区町民運動会へ(*^_^*)

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ふっとふっとで1・2・3♪

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子ども達、保護者、運動会の選手や役員の皆さん、大勢の方がふっとふっと体操に取り組んでくれました!(^^)!

初めて体操をやった方も多かったと思いますが、みなさん上手にできていましたよ~。

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体操の後は、各地区の座席をふみ子ちゃんと熊谷保健師が回りました。

たくさんの方と握手したり、写真を撮ったり、ふっとふっと体操とふみ子ちゃんのPR★

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日中暑くなり、運動会日和になりましたね!

   <<<富草地区運動会へつづく>>>



町CATV(12チャンネル)では、体操動画を毎日放映しています。

(6:15~、9:15~、12:15~、15:15~、18:15~、21:15~)

YouTubeでも動画配信中。ひらがなで「ふっとふっと」で検索してみてね!!

1日10分多く体を動かすことが健康長寿につながります。ふっとふっと体操は1回5分だから×2でちょうどいいね♪

脳トレやストレッチ、体幹・バランス感覚を鍛える要素がいっぱい詰まったふっとふっと体操第1をみんなでやってみよう~!(^^)!

<<ふっとふっと体操取組団体等募集中>>

お問合せ先

民生課 健康支援係
0260-22-4051