阿南町

南信州祭り街道の里

文字サイズ変更

背景色・文字色変更

阿南町トップページ > 町民の方へ > 医療・健康 > ふっとふっと > ふっとふっと体操 実践#24

町民の方へ暮らしの情報など

サブメニューを表示

表示/閉じる

医療・健康

ふっとふっと体操 実践#24

H30.10.6(土)和知野伊勢神明社秋季祭典で和知野地区の皆さんがふっとふっと体操を行うということでふみ子ちゃんも一緒に体操してきたよ~♪

18100604.jpg 181006001.jpg

和知野地区の虹の会では、今年度ふっとふっと体操を取り組んでくれています。地区の皆さんの前で体操披露!ドキドキです☆

181006005.jpg 181007006.jpg

子ども達も一緒に、ふっとふっとで1・2・3♫ 皆さんの前で発表するのはやっぱり緊張しちゃうから、小さなお友達も一緒にやってくれてすごくうれしかったよ(*^_^*)

181006002.jpg 181006003.jpg

和知野でもふみ子ちゃんは小さな子供たちに大人気♡いっぱい握手しにきてくれました。

181006007.jpg

体操のあとは、奉納煙火打上。台風の影響であいにくの雨が悔やまれましたが、見事な花火でした★

                                 <写真提供:内山修氏>



町CATV(12チャンネル)では、体操動画を毎日放映しています。

(6:15~、9:15~、12:15~、15:15~、18:15~、21:15~)

YouTubeでも動画配信中。ひらがなで「ふっとふっと」で検索してみてね!!

1日10分多く体を動かすことが健康長寿につながります。ふっとふっと体操は1回5分だから×2でちょうどいいね♪

脳トレやストレッチ、体幹・バランス感覚を鍛える要素がいっぱい詰まったふっとふっと体操第1をみんなでやってみよう~!(^^)!

<<ふっとふっと体操取組団体等募集中>>

お問合せ先

民生課 健康支援係
0260-22-4051