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医療・健康

ふみ子のつぶやき #5

H30.7.21(土)阿南町防災講演会が行われました。つい2週間前に、西日本を中心に日本を襲った平成30年7月豪雨が起きたばかりで、住民の皆さんの防災に関心が強まる中での防災講演会ということで120人もの方が、国崎先生のお話を聞きに来場されました。

国崎先生の講話の前に、県庁から防災ダックちゃんが来てくれて、小さなお友達向けに防災について学ぼうという時間があったので、ふみ子ちゃんも一緒にお勉強してきたよ~!

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地震の時は、ダックのポーズ☆(まず、あたまを守ろう)

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大雨や台風の時は、うさぎのポーズ☆(じょうほうをききましょう)

会場のお友達も、ダックちゃんの真似をして、ちゃんと防災のお勉強ができていたね~(*^_^*)

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文化会館前では、消防工作車の展示や放水体験や、防災ダックちゃんとふみ子ちゃんのふれ合いタイムもありました。

ダックちゃんは動きが機敏で、ジェスチャーもわかりやすくて、さすがだよね~♡

国崎先生の講演は、柔らかなトーンで聞きやすかったし、実体験に基づく重要なポイントをスクリーンを使って説明してくれて、とってもわかりやすかったですね。いろいろな情報から学んだり、知識として蓄え、備えておくことに無駄なことはないと思いますので、女性目線の細やかな情報を教えてもらえて良かったなと思います。

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町CATV(12チャンネル)では、体操動画を毎日放映しています。

(6:15~、9:15~、12:15~、15:15~、18:15~、21:15~)

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1日10分多く体を動かすことが健康長寿につながります。ふっとふっと体操は1回5分だから×2でちょうどいいね♪

脳トレやストレッチ、体幹・バランス感覚を鍛える要素がいっぱい詰まったふっとふっと体操第1をみんなでやってみよう~!(^^)!

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お問合せ先

民生課 健康支援係
0260-22-4051