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医療・健康

ふっとふっと体操 実践#13

H30.7.15(日)富草海物語2018が行われ、化石採取に出かける前に、準備体操としてふっとふっと体操を行いました!町内外からの参加者約40名の皆さんが体操をしてくれました。

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富草小学校の子ども達も多く参加されていたので、ふっとふっと体操はばっちりな子もいたね(*^_^*)校長先生も発見!

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体操の後、みんなバスに乗って化石採取に向かっていきました~☆

ふみ子も行ってみたかったな~(+o+)

今日も36℃という真夏日の予報です。みなさん熱中症に十分、気を付けてくださいね。



町CATV(12チャンネル)では、体操動画を毎日放映しています。

(6:15~、9:15~、12:15~、15:15~、18:15~、21:15~)

YouTubeでも動画配信中。ひらがなで「ふっとふっと」で検索してみてね!!

1日10分多く体を動かすことが健康長寿につながります。ふっとふっと体操は1回5分だから×2でちょうどいいね♪

脳トレやストレッチ、体幹・バランス感覚を鍛える要素がいっぱい詰まったふっとふっと体操第1をみんなでやってみよう~!(^^)!

<<ふっとふっと体操取組団体等募集中>>

お問合せ先

民生課 健康支援係
0260-22-4051