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医療・健康

ふっとふっと体操 実践#10

H30.6.25(月)富草小学校の全校体育の時間で、ふっとふっと体操を取り組んでいただきました。

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低学年のお友達、一生懸命がんばっていますね♪高学年のお友達は、片足立ちの時、両手がしっかり上がり、水平になっていてとてもキレイです。

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この日は、初めての全校での取り組み日ということで、ふっとふっと教室のインストラクター亮子先生と奈々先生が体操の紹介と指導にきてくれ、児童・教諭あわせて約70名で体操を行いました。

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亮子先生の体操の動きの解説を、みんな真剣に聞いています。ふっとふっとで1・2・3♪のところはみんなで声を合わせて『1・2・3♪』とやってみようと声をかけてみたら、みんな吸収がとっても早くて、すぐにマスターしていましたね★

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さすが、富草の小学生!初回なのでゆっくり遅めVer.で2回体操しましたが、ゆっくりだと少し物足りなさそうな感じがでていましたよ。次からは通常Ver.の速さの体操で大丈夫そうですね(*^_^*)

富草小の頑張っている姿を見に、ふみ子ちゃんもいつかまたお邪魔させてもらおうと思います。体操頑張ってね♡



町CATV(12チャンネル)では、体操動画を毎日放映しています。

(6:15~、9:15~、12:15~、15:15~、18:15~、21:15~)

YouTubeでも動画配信中。ひらがなで「ふっとふっと」で検索してみてね!!

1日10分多く体を動かすことが健康長寿につながります。ふっとふっと体操は1回5分だから×2でちょうどいいね♪

脳トレやストレッチ、体幹・バランス感覚を鍛える要素がいっぱい詰まったふっとふっと体操第1をみんなでやってみよう~!(^^)!

<<ふっとふっと体操取組団体等募集中>>

お問合せ先

民生課 健康支援係
0260-22-4051