そこで民生課では、CATVで「ふっとふっと教室」の放送を行っています。
ご自宅でもしっかり体を動かしましょう！

放送内容

町CATV（12チャンネル）にて４月６日から放送中！放送時間は下記のとおりです。

• ９時15分～（椅子30分、立ち姿勢30分）
• 15時～　（椅子30分、立ち姿勢30分、足指・足裏マッサージ15分）

関連情報

CATVでは、体操動画も毎日放映しています（６時15分～／12時15分～／18時15分～／21時15分～）
YouTubeでも下記動画を配信しています。YouTubeで検索する場合は、ひらがなで「ふっとふっと」！

ふっとふっと体操第１

ふっとふっと体操第１（ゆっくりVer.）