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インフルエンザ感染予防について
かからないようにするために
- 手洗い、うがいを徹底し、こまめに行う。
- 人混みを避けるとともに、人混みに入るときはマスクを着用する。
- 十分な栄養や睡眠により、体力や抵抗力を高める。
ひろげないようにするために
- 発熱などの症状が見られたら、外出を控え、早めに休養をとり、水分や栄養を十分にとる。
- 学校や職場は無理せず休み、まわりの人にひろげない。
- 咳やくしゃみがある場合にはマスクを着用する(咳エチケット)。
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